Légzéstechnikák

Gyakorlatok a hosszabb lélegzetért

Markus Schirner

Az ember élete egy hosszú lélegzettel kezdődik és egy mély kilégzéssel ér véget. A kettő között életünket befolyásoló lélegzetvételek milliói állnak. A tudatos légzés nem csak materiális, hanem finomanyagi világunkra is jelentős hatással van. Korunk embere azonban egyre kevesebb időt fordít arra, hogy természetesen lélegezzen. Tudatos gyakorlatokkal javíthatunk általános közérzetünkön, és helyreállíthatjuk a természetes kapcsolatot a lélegzet, a test és a tudat között. A Légzéstechnikák könyv technikái betegség esetén nemcsak a testi tünetek csökkentésében segít, de a lelki megerősödést is szolgálja. E kötetben számos, keleti és nyugati tanokból származó légzéstechnikai módszer leírása található, melyek testi és szellemi síkon egyaránt hosszabb élethez, nagyobb levegőhöz juttatnak minket.

Légzéstechnikák (könyv) író Markus Schirner

Ezokönyvek Keleverustól webáruház

Ezokönyvek Keleverustól webárúház