Az egészség testi és lelki forrásai

Dr. Weninger Antal

Dr. Weninger Antal máig aktuális könyve immáron 3. kiadásban jelenik meg, most a SpringMed Kiadó gondozásában. Az egészség testi és lelki forrásai című könyv 6o év elteltével is teljesen érvényes megállapításokat tartalmaz.

A szokványos, - bár nem elégszer átismételhető - táplálkozási, valamint a mozgással kapcsolatos útmutatások mellett vannak e könyvnek olyan fejezetei is, melyekről más könyvekben így együttesen aligha olvashatunk, úgymint a genetikai adottságaink értékelése, a tudatos légzés és fajtái, s annak jelentősége, a mértékletesség-, a hit-, a vallás(ok) szerepe, az érzelmeink befolyásolási módjai stb.

Mindezen témák elolvasása és átélése segítségével sokat tehetünk testi-lelki egészségünk megóvása érdekében, hiszen a szerző erőteljes hatása révén a tanácsok a gyakorlatba is átvihetők.
Ajánljuk e könyvet mindazon szülőknek, pedagógusoknak és a maguk és mások egészségére figyelő embereknek, akikben az elszántság és a megszerzett tudás együtt tud munkálkodni.

A tartalomból:
- Az átöröklés szerepe
- A testgyakorlás helyes módszere
- Testgyakorlat mint gyógyítóeszköz
- Tudatos légzés
- Tudatos táplálkozás
- Mértékletesség
- Kiránduláson
- Tisztaság
- Az egészség lelki forrásai
- A kedély hatalma

Az egészség testi és lelki forrásai (könyv) író Dr. Weninger Antal

Ezokönyvek Keleverustól webárúház