Az öt elemen alapuló táplálkozás

A hagyományos kínai orvosláson / öt elem / alapuló életmód és konyhaművészet

Ilse-Maria Fahrnow, Jürgen Fahrnow

Az öt elemen alapuló táplálkozás című könyv rövid tartalma

Hogyan találhatjuk meg az optimális táplálkozásmódot a különböző élethelyzetekre: a hétköznapokra és munka mellett, stresszhelyzetekre és fogyáshoz? A kérdésekre a válaszokat a könyvben ellenőrző lista segíti, hogy ki-ki pontosan meghatározhassa saját energetikai állapotát. Találhatók benne receptek és javaslatok a mindennapi táplálkozáshoz, gyerekeknek szóló ízletes ételekre vonatkozó ötletek, komplex test- és relaxációs gyakorlatok az öt elem egyensúlyának megteremtéséhez, közérzetünk javítása érdekében. Ajándék öt elem szerinti táplálkozás tanácsadó poszterrel!

Ezokönyvek Keleverustól webárúház