Új jelszó kérése

Termék kategóriák

EZOTERIKUS KÖNYVEK TERMÉKAJÁNLÓ

Hírek

Újdonságok


Sorrend:

A depresszió béklyójában

A depresszió béklyójában

L. Murányi László

„Merész, és szabadlelkű vállalkozás L. Murányi László újságíró riportkönyve a depresszióról. Ez a könyv nem tudományos magaslatokról szól hozzánk. Oda vonz a szenvedő emberhez."

„Riportkönyv, amely jelenünkbe, a való világ sűrejébe kalauzol el. Együttérző szellemi utat kínál, sorsok tükrében láttatja, honnan ered, illetve hová vezet a depresszió, és annak szövevényes, bonyolult világa. A betegekkel folytatott beszélgetései úgy illeszkednek a szakemberektől nyert információkhoz, mint zárba a kulcs. Egyrészt, tényekkel szembesítve ébreszti fel lelkiismeretünket, hogy felismerhessük ezt a betegséget, tudjuk, mi is ez valójában. Mi az „igazi depresszió” és mi nem az. … Ha szemügyre vesszük a könyv „kínálatát”, ráámulunk a gazdagságára. „Földközelből”, kitapintható valóságában ismerhetjük meg azt a „sötét világot”, amelyet a depressziójával sikeresen megküzdő William Styron Nobel díjas író „látható sötétség”-ként aposztrofált. A sötétből kivezető utakra is elkalauzol ez a könyv, és optimista üzenete, hogy a betegséggel való megküzdés ígéretes.”

(Prof. Dr. Bagdy Emőke)

A depresszió béklyójában (könyv) író L. Murányi László

 
4 600 Ft
A Himalája magyar remetéje

A Himalája magyar remetéje

Kőrösi Csoma Sándor életútja, kortörténeti és földrajzi háttérrel

Dr. Kubassek János

Múltunk legendás alakja, Kőrösi Csoma Sándor pályafutását követi nyomon a Szerző. A székelyek szentjeként tisztelt világvándor utazásait és munkásságát idézi fel a bölcsőhelytől, a háromszéki Csomakőröstől a sírig, az indiai Dardzsilingig. A könyvben megelevenedik a XVIII. századi Erdély, Nagyenyed, a Bethlen Kollégium diákélete, Göttingen és az ázsiai vándorlás számos állomása. Az életrajzi monográfia negyedszázados kutatómunka gyümölcse. Kubassek János, a geográfus-tudománytörténész Szerző az érdi Magyar Földrajzi Múzeum igazgatója bejárta azokat a távoli tájakat, amelyek hajdan az őshazakutatási tervektől ösztönzött vándor munkálkodásának színterei voltak. A tibetológia atyjaként emlegetett Csoma munkásságának legfontosabb helyszíneit, Zangla és Phouktal távoli kolostorait gyalogszerrel kereste fel a Nyugati-Himalája könyörtelen sziklabirodalmában.

A kötetben Mezopotámia, Perzsia, Afganisztán, Pandzsáb, Kasmír, Ladak, Zanszkár és Bengália tájai kelnek életre. Eredeti források, korabeli levelek, cikkek, grafikák, saját fényképfelvételek teszik hitelessé a művet. Az orientalisták kimagasló géniusza síron túli utóéletének mozaikjaival bizonyítja a Szerző, hogy Kőrösi Csoma Sándor az egyetemes tudomány halhatatlanjai közé tartozik.

A szegény székely család fia olyan gazdag szellemi örökséget hagyott ránk, amely ma is népeket és kultúrákat köt össze. A legnagyobb magyar világvándor küzdelmei és életpéldája a hétköznapokban is ösztönző erőforrást jelentenek.

A kötet 3. kiadásában a Párizsban élő orientalista, Bernard Le Calloc'h kutatásai nyomán adjuk közre Victor Jacquemont francia természettudós Kőrösi Csoma Sándorra vonatkozó leveleit és naplójegyzeteit, melyek fontos forrásértéket jelentenek. A tragikus sorsú, Indiában fiatalon elhunyt, francia utazó felkereste Kanamban a székely tudóst, s találkozásaikról részletes feljegyzéseket készített. Beszámolója először olvasható magyar nyelven e kötetben

A Himalája magyar remetéje (könyv) író Dr. Kubassek János

 
4 980 Ft
A jövő ételei - bio módra

A jövő ételei - bio módra

Tiszta ételek, alapanyagok, kertek, módszerek

Fejér Eszter, Sherman Smith

Mitől kell tartania egy háziasszonynak egy átlagos hétvégi bevásárlókörút során? Milyen veszélyeket rejtenek a génmódosított vagy mesterséges összetevőket tartalmazó ételek és alapanyagok? Mit tartogat a jövő, ha ezen a természettől távoli úton haladunk tovább? Könyvünk hangsúlyos része ezekkel a gondokkal foglalkozik. Mi azonban nem állunk meg a probléma felvetésénél, mert a megoldás talán még fontosabb. Mondanivalónk lényege a bioételek, a biokertészet és a különböző bio- és natúrtermékek köré csoportosul. Tömören és érthető nyelven mutatjuk be a nyugaton már elterjedt, és a rövidesen hazánkba is eljutó főzési módszereket, különleges alapanyagokat, termékeket, miközben valójában a jövő konyhájáról, üzleteiről, kertjeiről beszélünk. Mert rövidesen csak ez az egy út lesz előttünk...

A jövő ételei - bio módra (könyv) írók Fejér Eszter, Sherman Smith

 
2 990 Ft
-10%
Az erdőfürdőzés kézikönyve

Az erdőfürdőzés kézikönyve

Tapasztaljuk meg a természet gyógyító erejét

M. Amos Clifford

Hagyjuk, hogy a fák mutassák az utat!
Már az is gyógyító hatással lehet ránk, ha minden érzékszervünkkel figyelve egyszerűen csak jelen vagyunk a természetben. Az erdők felébreszthetik bennünk az elfeledett, de erős kapcsolatot, amellyel valamennyi élőlényhez kötődünk. Ez az "erdőfürdőzés": egy olyan módszer, amelyet a japán sinrin-joku hagyománya inspirált. Gyengéd, meditatív módja a természettel való együttlétnek, és kiváló ellenszer túlhajszolt mindennapjaink problémáira, mivel felnyitja szemünket a több-mint-emberi világ szépségeire.

"Lélekemelő és tűpontos útmutató, amelynek segítségével visszatalálhatunk az erdőkhöz. Amos Clifford magával ragadó vezetésével elmélyíthetjük kapcsolatunkat a minket körülvevő természettel."
David George Haskell, a nagy sikerű The Songs of Trees és The Forest Unseen könyvek szerzője

Az erdőfürdőzés kézikönyve (könyv) író M. Amos Clifford

 
2 999 Ft
Kedv. ár: 2 700 Ft
Kezdete: 2018.06.08
A készlet erejéig!
-10%
Az erő útja

Az erő útja

A pozitív hozzáállás titka

Napoleon Hill

Napoleon Hill egy elveszettnek hitt kéziratából készült könyvét tarthatod a kezedben. A nemrég napvilágot látott anyag 1941-ben készült el, szerzője kézikönyvnek szánta azoknak, akik próbáltak kiemelkedni a nagy gazdasági világválság csődjéből.

Az önfejlesztő irodalom atyjaként számon tartott, méltán világhíres Napoleon Hill Az erő útja című könyvében nagyon fontos üzenetet ad át olvasóinak; jelenünk nem feltétlenül határozza meg a jövőnket.
Legyél akármilyen szorult helyzetben, legyenek akármennyire borúsak a kilátásaid, tudatában kell lenned annak, hogy birtokodban van AZ ERŐ, amit szándékaid szolgálatába állíthatsz. Jól példázza mindezt a történelem számos nagy formátumú, sikeres személyiségének élettörténete, melyeket Te is megismerhetsz. Az inspiráló elbeszélések rávilágítanak, hogy az erő sokszor teljesen kiszámíthatatlan módon lép működésbe, hogy elvezessen a sikerig.

Formáld át gondolkodásmódod, vidd sikerre Te is azt, amihez a legjobban értesz! Ez a kézikönyv segít, hogy észrevedd és működtesd az erőt. Ha elsajátítod Napoleon Hill saját kezűleg összeállított, mindmáig praktikus, örök érvényű leckéit, az élet olyan lehetőségeket nyit meg előtted, melyekről korábban nem is álmodtál.

Az erő útja (könyv) író Napoleon Hill

 
3 490 Ft
Kedv. ár: 3 140 Ft
Kezdete: 2018.06.07
A készlet erejéig!
Az ikigai kis könyve

Az ikigai kis könyve

Az örömteli élet titka

Mogi Ken

Az ikigai egy gondolkodásmód, amely képes megváltoztatni az életünket. Egy csoda, amely megmutatkozik a japánok rekordszámba menően hosszú élettartamában és tudatosságában, valamint az ország szépségében.
Ez az élettapasztalattal és bölcsességgel teli, lenyűgöző könyv végigvezet bennünket a teljes és egészséges élet útján. Megmutatja, hogyan hozzuk ki a legtöbbet mindennapjainkból - legyen szó a karrierünkről vagy a szabadidőnkről.
A Tokióban élő, sikeres neurológus, író és rádiós műsorvezető szerző segít felismernünk és felfedeznünk saját ikigainkat.

Az ikigai kis könyve (könyv) író Mogi Ken

 
2 790 Ft
-10%
Biff evangéliuma

Biff evangéliuma

aki Jézus gyerekkori haverja volt

Christopher Moore

Jézus születésének történetét jól ismerjük. Csakúgy, mint bölcs tanításait, dicső cselekedeteit és isteni önfeláldozását a harmincadik születésnapját követően. De Isten Fiának gyermekkoráról és felnőtté válásának történetéről senki nem tud semmit - Biffet, a Messiás legjobb haverját kivéve, akit most az Úr parancsára feltámaszt egy Raziel nevű botcsinálta angyal, hogy írja meg a saját evangéliumát. Úgyhogy Biff egy szállodai szobába zárva nekiáll elmesélni az elveszettnek hitt évek történetét. Senkit és semmit nem kímélve végre kipakol a maga sajátos stílusában (persze, hogy nem véletlenül törölték ki őt az evangéliumokból), és megosztja velünk, hogy hogyan is történt minden valójában, a betlehemi jászoltól egészen a Golgotáig. Biff evangéliuma tele van izgalmas kalandokkal, szerelemmel, varázslattal, gyógyítással, kung-fúval, halottkeltéssel, démonokkal és dögös csajokkal. De bármi is történjen velük, egy biztos: Biffet nem olyan fából faragták, hogy csak úgy szó nélkül hagyja a legjobb barátját keresztre feszíteni. Nem. Ő harcolni fog a végsőkig.

Biff evangéliuma (könyv) író Christopher Moore

 
3 680 Ft
Kedv. ár: 3 310 Ft
Kezdete: 2018.05.27
A készlet erejéig!
-10%
Bizalom ÚJ
Bizalom

Bizalom

Osho

Spontán élet félelmek

Manapság a társadalom nem arra tanít minket, hogy bízzunk magunkban. Sokkal inkább abba az irányba terel, hogy irányításunkon kívül eső dolgokba helyezzük bizalmunkat. Legyen szó politikai vagy társadalmi intézményekről, környezetünknek nem feltétlenül fűződik érdeke, hogy önmagában bízó, önálló embereket neveljen ki.

Ha csak addig jutunk el, hogy ezt felismerjük, már hatalmas lépést tettünk személyes boldogságunk felé. Osho bizalomról írt könyve azonban arról is meggyőzi az olvasót, hogy érdemes visszaszerezni az irányítást életünk eseményei felett. A legcélravezetőbb, ha helyreállítjuk a sérült bizalmi kapcsolatot önmagunk irányában.

Osho szerint életünk fontos irányait megszabhatjuk, de azok eléréséhez elengedhetetlen, hogy bízni, hinni tudjunk. Vannak dolgok ugyanis, amik csak úgy megvalósulnak, nem lehet őket "megcsinálni".

Osho azt tanítja, a hit a fejből ered, a bizalom a szívből. A bizalom csak akkor lehetséges, ha bízunk magunkban, ezért olyan fontos, hogy erre ismét képessé váljunk. Ha bízunk, megnyílunk, és hagyjuk, hogy a dolgok csak megtörténjenek. Ilyenkor teljes szívvel és elmével tudunk hinni abban, hogy az élet jót akar nekünk.

A Bizalom című könyv elindít minket azon a belső utazáson, aminek a végén megláthatjuk magunkban azt a mindent elsöprő, mindennél evidensebb bizonyosságot, amivel születésünkkor ebbe a világba érkeztünk. Életünk kalandja még csak ezután kezdődik, hiszen az újonnan felfedezett bizalmi kapcsolódás fantasztikus sikerekkel és átalakulásokkal jár!

Bizalom (könyv) író Osho

 
2 990 Ft
Kedv. ár: 2 690 Ft
Kezdete: 2018.06.19
A készlet erejéig!
-10%
Boldogság

Boldogság

Harvard Business Review Pszichológiasorozat 2.

Boldogság. Mindannyian vágyunk rá, hajszoljuk, dolgozunk érte. El akarjuk érni, ha pedig elértük, meg akarjuk tartani. Úgy beszélünk a személyes boldogságról, mint az élet csodálatos megoldóképletéről. Csak találjunk rá, és minden más magától a helyére kerül!


Valóban ennyire "egyszerű" lenne? A Harvard Business Review pszichológiasorozatának második része a boldogság és a karrier kapcsolatát elemzi. Új és izgalmas nézőpontokat felvillantva keresi a választ a kérdésre, van-e szerepe a boldogságnak mint érzelmi tényezőnek a munkahelyi közegben? Tényleg törvényszerű, hogy a boldog emberek jobban teljesítenek? Hogyan lehetünk egyszerre jól teljesítő munkaerők és boldogok is egyben?

A Boldogság című könyv a témát körüljárva, megmutatja, hogy nincs szükség arra, hogy robotként teljenek mindennapjaink egy monoton, megszokott munkahelyi közegben.

Ideje, hogy a teljesebb képet lássuk és megismerjük a boldogság rejtett aspektusait is!

Boldogság (könyv)

 
2 490 Ft
Kedv. ár: 2 240 Ft
Kezdete: 2018.06.02
A készlet erejéig!
-10%
Égesd a zsírt

Égesd a zsírt

Forradalmi étrend az agyi tevékenységek fokozására, a napi energia növelésére és a rákos megbetegedések elleni hatásos küzdelemhez

Dr. Joseph Mercola

Az Égesd a zsírt radikálisan változtatja meg mindazt, amit az egészségről gondoltál. Dr. Mercola megdöbbentő felismeréseit osztja meg veled, melyek ismeretében akár rögtön elkezdhetsz új, egészséges testet és elmét építeni. A világszerte népszerű természetgyógyász kutatásai során arra jutott, hogy szinte valamennyi betegség kialakulásának hátterében kisiklott anyagcsere-folyamatunk áll. Az egészség visszaszerzésében hatalmas szerepe lehet egy különleges étrendnek, a szénhidrátszegény és zsírban gazdag ketogén diétának. Ez a gyakorlati kézikönyv segít elsajátítani azt a táplálkozási szemléletet, mely pozitívan hat az szervezetünkre, és amellett, hogy elnyomja a betegségeket, támogatja a test gyógyulását.

"Egy igazán forradalmi program... Az Égesd a zsírt meg fogja változtatni a táplálkozásról és egészségről kialakult gondolkodásmódunkat." Leo Galland, M.D.

"Az Égesd a zsírt... ." Mark Hyman, M.D.

Dr. Joseph Mercola a természetgyógyászat szenvedélyes követe. Több mint 30 éve gyakorló orvos, aki több tízezer pácienst kezelt a Chicago melletti wellnessközpontjában, majd 1997-ben létrehozta a Mercola.com-ot, amely a leglátogatottabb természetes orvoslással kapcsolatos honlap a világon.

Égesd a zsírt (könyv) író Dr. Joseph Mercola

 
3 990 Ft
Kedv. ár: 3 590 Ft
Kezdete: 2018.05.27
A készlet erejéig!
Égigérő fa

Égigérő fa

Magyar mitológiai tanulmányok

Berze Nagy János

Az égig érő fát a folklórban "lélekfának" is nevezik.
Eredete az alvilágban, a tudattalanban, az ősmúltban gyökeredzik, törzse a személyes életút, lombkoronája pedig a tudat szintjét idézi meg. Ágai többnyire az ég hét rétegén mennek keresztül.

A mindenkori utazó, azaz a hős feladata a három, a hét, vagy a kilenc szint megmászása, vagy a fa tetejére való feljutás.

Az égig érő fa különböző rétegei a személyiség, illetve a tudat fejlődésének lehetséges szintjeire is utalnak.

A lét örök körforgásában a fa az összekötő az anyagi és szellemi sík, a föld és az ég, valamint a horizontális és a vertikális dimenziók között.

A fa tetején élő királylányhoz vezető út voltaképpen egy olyan belső utazás, amely által a hős saját lelki mélységeit tárhatja fel és ismerheti meg.

Dr. Berze Nagy János a magyar népmesekutatás egyik megalapozója és első kiemelkedő képviselője. A magyar néprajz történetében elsőként kötötte össze a népköltészeti gyűjtést a népnyelv kutatásával, illetve elsőként ismerte fel, hogy a népdalokat, népballadákat a dallamukkal együtt kell feljegyezni. Elkészítette az első tudományos igényű magyar mesekatalógust, a magyar meseszótárat és a magyar népmesetípusok I-II. kötetét. De a népszokás-, a hiedelem- és a nyelvjáráskutatás területén is fontos megállapításokat tett.

Égigérő fa (könyv) író  Berze Nagy János

 
3 750 Ft
Egy jobb élet művészete

Egy jobb élet művészete

52 meglepő út a boldogsághoz

Rolf Dobelli

A klasszikus életfilozófiák 21. századra fazonírozott változata.

Az emberiség ősidők óta keresi a választ arra a kérdésre, hogyan tehetné az életét jobbá, boldogabbá.


Hogyan éljek?


Mitől lesz jobb az életem?


Milyen szerepe van a sorsnak?


Mekkora jelentősége van a pénznek?


A jó és boldog élet beállítottság, személyes hozzáállás dolga, vagy sokkal inkább a kézzelfogható sikerek és életcélok eléréséé?


Mi a jobb? Az, ha a boldogságot űzzük-hajtjuk, vagy ha a boldogtalanságot próbáljuk elkerülni?

Minden generáció felteszi ezeket a kérdéseket, a válaszok azonban sorra csalódást keltenek, mert mindig egy elvet, egy alaptételt vagy egy szabályt keresünk. Ilyen pedig nem létezik, a világ ehhez túlságosan bonyolult. A boldogsághoz számos, sokszor meglepő út vezet. A milliós olvasótáborral rendelkező szerző most sok humorral felvértezett könyvében a legjobb 52 gondolkodásjavító eszközt varázsolja elénk, amelyek segítenek, hogy könnyebben szálljunk szembe a 21. század kihívásaival. Bár nem garantálják a boldog életet, de sokkal valószínűbbé teszik azt!

Ezt a gondolkodásmódot és viselkedést "az élet operációs rendszerének" is nevezhetjük. Nekem mégis sokkal jobban tetszik a régies, szerszámosládát megidéző hasonlat. A leglényegesebb az egészben viszont az, hogy a mentális szerszámosláda és annak eszközei fontosabbak, mint a tárgyi tudás. Fontosabb, mint a pénz, és fontosabb, mint a kapcsolatok és az intelligencia.

Egy jobb élet művészete (könyv) író Rolf Dobelli
 
2 590 Ft
Energiát adó növények az otthonunkban

Energiát adó növények az otthonunkban

Irmgard Brottrager

A növények nemcsak dekoratív kiegészítők. Szebbé teszik a lakásunkat, díszítik az ablakpárkányunkat, valamint kiszűrik a káros anyagokat a levegőből. Ezenfelül számos növényfaj különleges energiarezgéseket bocsát ki, amelyek hangulatunkat és közérzetünket is pozitívan befolyásolják.
Hogyan lesz a növényből energiát adó növény? Tanuljuk meg megérteni növényeinket, és azt, hogy hogyan hasznosítsuk az általuk kibocsátott energiarezgéseket!
A könyvben megtaláljuk az 50 legfontosabb szobanövényt, amelyek sokféleségükkel minden ízlést kielégítenek, és különböző adottságú lakásokba alkalmasak.
Válasszuk ki azt a hozzánk illő növényt, amelytől jobb lesz a közérzetünk

Energiát adó növények az otthonunkban (könyv) író Irmgard Brottrager

 
2 500 Ft
Erdőterápia

Erdőterápia

Sinrin-joku, avagy zöld út a boldogsághoz

Sarah Ivens

Ki ne érezné jobban magát egy erdei séta során vagy egy parkban elköltött uzsonna után? Lelket simogatóan üdítő érzés fog el bennünket a szabad ég alatt, a zöldben. Az állandó rohanásban mégis alig-alig vesszük észre az évszakok váltakozásának szépségét, beszorulunk a négy fal közé, s felemészt bennünket az elszigeteltség és a napi rutin.

Gyakran kimerültek és fásultak vagyunk, úgy érezzük, fojtogat minket a stressz, mégsem tudunk változtatni. Sarah Ivens könnyen megvalósítható, szórakoztató ötletekkel teli, inspiráló kötete ebben segít. Megtanulhatjuk belőle, miként válhat a természetben eltöltött idő a mindennapjaink részévé, akár a párunkkal vagy a gyerekeinkkel, akár egymagunkban szeretnénk élvezni jótékony hatásait. Az Erdőterápia tanácsait követve meglepő s egyben csodálatos változásokat észlelhetünk nemcsak magunkon, de a társas kapcsolatainkban is.

Sarah Ivens író, újságíró, az OK! Magazin szerkesztője. Több életmóddal kapcsolatos kötet szerzője, s rendszeresen publikál egyebek mellet a Marie Claire-ben, a Daily Mailben és a Mail on Sundayban

Erdőterápia (könyv) író Sarah Ivens

 
3 500 Ft
Gyógyítás a természet erejével

Gyógyítás a természet erejével

Ami valóban segít

Prof. Dr. Andreas Michalsen

Ahogy a hagyományos orvoslás továbbra is nehezen fogadja el a természetes gyógymódokat, társadalmunk úgy nyílik meg egyre jobban az új irány felé: manapság a betegek egyre jelentősebb része inkább természetes alapú gyógyszereket, kezeléseket választana. A gyakran kiszámíthatatlan mellékhatásoknak és az erős bizalomvesztésnek köszönhetően a gyógyszeres kezelések megújulásra várnak. Számos belgyógyász fenntartja véleményét, miszerint a természetes gyógymód otthoni kuruzslás csupán, amely nélkülöz mindenféle tudományos hátteret. "Hamis gondolat - mondja Dr. Andreas Michalsen professzor, a berlini Immanuel Kórház főorvosa. - A modern természetgyógyászat igenis rendelkezik tudományos alapokkal, sőt csak itt találjuk meg korunk népbetegségeinek valódi okait és gyógyírét."
A szerző módszereivel nemcsak a leggyakoribbnak számító népbetegségeket - magas vérnyomás, ízületi porckopás, cukorbetegség - kezelhetjük hatásosan, hanem könyvében azt is bemutatja, miként felelhetünk meg a modern kor mindennapos kihívásainak egyszerű stresszoldással és egészséges életvitellel. Személyes hangvételű beszámolójában Andreas Michalsen elmondja, miért időszerűbbek napjainkban ezek a gyógymódok, mint valaha. Elbeszélését számos esetleírással illusztrálja, és betekintést nyújt a leggyakoribb krónikus megbetegedések kezelési eljárásaiba is.

Gyógyítás a természet erejével (könyv) író Prof. Dr. Andreas Michalsen

 
3 590 Ft
Hamupipőke Facebook-profilja

Hamupipőke Facebook-profilja

Meseterápiás esetek

Boldizsár Ildikó

Boldizsár Ildikó legújabb kötete egyéni és csoportos eseteket mutat be a szerző praxisából, a problémák és a kliensek sokféleségével bizonyítva a meseterápia változatos és széleskörű alkalmazási lehetőségeit. Többek között egy motiválatlan gimnáziumi fiúosztály; börtönbüntetésüket töltő anyák és gyermekeik; egy sikeres, ám kórosan elégedetlen középkorú férfi; egy életközépi válságba került nő és egy szerelmi háromszögben vergődő, döntésképtelen pár történetét ismerheti meg az olvasó, a terápiához tartozó mesékkel együtt. 

Hamupipőke Facebook-profilja (könyv) író Boldizsár Ildikó

 
3 500 Ft
-10%
Mindsight - Elmetudatosság

Mindsight - Elmetudatosság

Daniel J. Siegel

Az agykutatás legújabb eredményei nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy megérthessük pszichológiai működésünk mélyebb összefüggéseit. A tudományos vizsgálatoknak hála ma már magyarázatot tudunk adni az olyan, korábban nehezen érthető belső tapasztalatokra, mint például hogy

miért esik nehezünkre megszabadulni irracionális félelmeinktől vagy egy felzaklató emléktől;

miért válunk időnként látszólag ok nélkül lehangolttá vagy ingerültté;

miért olyan nehéz leszokni bizonyos viselkedésmódokról, amiket pedig szívünk szerint hátrahagynánk;

miért futunk bele újra és újra szinte ugyanazokba a konfliktusokba.

Daniel J. Siegel számos népszerűvé vált könyv szerzője, aki egyaránt otthonosan mozog az agyműködés, a pszichológia és a gyereknevelés területén. Ez a műve nemcsak ahhoz szolgáltat fontos támpontokat, hogy a fentebb felsorolt csapdákat elkerüljük, hanem utat mutat a teljesebb és boldogabb élet felé is. Az elénk tárt, nagyrészt a tudatos jelenléten (mindfulness) alapuló módszereket a saját életünkben is alkalmazhatjuk. A könyvet olvasva számos aha-élményben lesz részünk, és talán magunkra ismerünk a bemutatott történetek valamelyikében.

Siegel új szintézist hoz létre pszichológiai tudásunkban, miközben közel hozza az olvasóhoz a pszichoterápia világát. A leírt esetek nyomán képet kapunk arról, hogyan dolgozik egy terapeuta, milyen egy elfogadáson és empátián alapuló terápiás kapcsolat.

„Dr. Siegel az elme-agy-test integráció egyik legnevesebb, legmegalapozottabb tudású, legolvasmányosabban író szakértője. Keresve sem jutna eszembe jobb szerző egy olyan, széles olvasóközönséget megszólító, népszerű mű megírásához, amely lebilincselően mutatja be az agy, az elme és az emberi kapcsolatok nagyívű összefonódását, sőt, átalakító hatással van az olvasók életére is.”
Jon Kabat-Zinn, a Bárhová mész, ott vagy című könyv szerzője

„Az agykutatás gyakorlati megközelítésű, rendkívüli párosítása a spirituális bölcsességgel. A Mindsight közérthető és a jövőbe mutató mű – joggal tarthat számot arra, hogy igazi klasszikussá váljon.”
Jack Kornfield, A bölcs szív című könyv szerzője

„Siegel szívbe markoló és kivételes esetleírásokon keresztül mutatja be ebben a bölcs és a nagyközönség számára is érthető könyvben, hogyan változtathatjuk meg az elménket, az agyunkat és a kapcsolatainkat, sőt, bizonyos mentális betegségek lefolyását is.”
Norman Doidge, A változó agy című könyv szerzője.

Mindsight - Elmetudatosság (könyv) író Daniel J. Siegel

 
4 300 Ft
Kedv. ár: 3 870 Ft
Kezdete: 2018.06.17
A készlet erejéig!
Okos belek

Okos belek

Az egészséges bélflórához vezető étrend

dr. Michael Mosley

Az Okos belek tele van finom, gyógyító receptekkel, menüsorokkal, listákkal és tippekkel - az összes módszerrel, amire szükség lehet, hogy átalakítsuk az emésztésünket, és örökre megváltoztassuk az étkezési szokásainkat.
Ebben az úttörő írásban dr. Mosley felfedezőútra visz minket a bélrendszerbe, és megmutatja, hogyan irtották ki a gyorsételek és a túlzásba vitt antibiotikumok a "jó" bélbaktériumokat - ami az allergiák, az ételintoleranciák és az elhízás modern kori járványához vezetett.
A beleink döbbenetesen okosak. Sok millió neuront tartalmaznak - annyit, amennyit egy macska agya -, és otthont adnak a mikrobiomnak, a mikrobák seregeinek, amelyek hatással vannak a hangulatunkra, a testsúlyunkra és az immunrendszerünkre.
Dr. Mosley a helyére tesz mindent, a prebiotikumoktól a probiotikumokig, az erjesztett ételektől a böjtölésig, és tudományosan bizonyított módszereket mutat arra, hogyan tartsuk kordában az étvágyunkat, és hogyan javítsuk a hangulatunkat.

Okos belek (könyv) író dr. Michael Mosley

 
3 500 Ft
Reflexek tanulás és viselkedés

Reflexek tanulás és viselkedés

Goddard-Blythe, Sally

A Goddard-módszert Magyarországon is oktatják. Metódusa azon a gondolaton alapul, hogy csak megfelelő idegrendszeri fejlettséggel rendelkező gyermekeknél alkalmazhatóak hatásosan a különböző oktatási módszerek.

Az ilyen gyermek fejlődik, előre halad, ellentétben azzal a gyermekkel, akinél olyan reflexek is érvényesülnek, amelyeket már régen “ki kellett volna nőnie”. A Goddard-módszer alkalmazói megkeresik, hogy miért marad le egy gyermek a korosztályától, majd megfelelő gyakorlatokkal fejlesztik az idegrendszerét, és ezáltal felzárkóztatják, sikerélményekhez juttatják őt.

Több mint húsz éve már annak, hogy A.E. Tansley feltette a kérdést: Miért nem figyel a legtöbb pedagógus az iskolások pszichológiai és szociális problémái mellett arra is, vajon elég fejlett-e a gyermek idegrendszere az elvárásokhoz és a követelményekhez? Ez a kérdés irányította Peter Blythe figyelmét a Neurofiziológiai Pszichológiai Intézetben a tanulás és a viselkedés fizikai alapjainak tanulmányozására. Arra a következtetésre jutott, hogy a primitív (túlélõ) és a testtartási reflexek felismerése és vizsgálata komoly segítséget jelenthet az orvosok, pszichológusok, pedagógusok és a szülõk számára abban, hogy megértsék, miért marad le egy gyermek a korcsoportjától. Ez a könyv nemcsak arra tanítja meg a szülõket és szakembereket, hogy felismerjék a nehézségek és az elmaradás okát, hanem arra is, miként, milyen gyakorlatokkal segítsék, fejlesszék a gyermeket. A Goddard-módszer alkalmazói megkeresik, hogy miért marad le egy gyermek a korosztályától, majd megfelelõ gyakorlatokkal fejlesztik az idegrendszerét, és ezáltal felzárkóztatják, sikerélményekhez juttatják õt.

Tartalom

  • A reflexek és a sikerekre vagy kudarcokra gyakorolt hatásuk az oktatásban
  • A primitív reflextõl a testtartás szabályozásáig
  • Az agy fejlõdése
  • Az érzékszervek
  • A reflexek vizsgálata
  • Hogyan segíthetünk?
  • Egy gondolat kibontakozása - elmélkedések a reflexekrõl

Reflexek tanulás és viselkedés (könyv) író Goddard-Blythe, Sally

 
3 400 Ft
-10%
Rugalmasság

Rugalmasság

Harvard Business Review Pszichológiasorozat 3.

Az igazi vezetőket az különbözteti meg a többiektől, hogy a megsemmisülésből töltekezve törnek újra a csúcsra. Hogyan képesek egyesek mindenkinél gyorsabban talpra állni a mindennapi kudarcok, szakmai válságok vagy éppen magánéleti problémáik után? Mit csinálnak másképp? Miben jobbak ők nálunk, átlagembereknél?

A Rugalmasság című könyv a sikeres emberek kivételes rugalmasságának és kitartásának nyomába ered. A Harvard Business Review szakmai cikkeiből tallózva összegyűjti és bemutatja azokat a kulcsfontosságú személyiségvonásokat, amelyek révén mi is megerősödve lábalhatunk ki nehéz élethelyzetekből. Megtanít arra, hogyan szoktassuk rá agyunkat, hogy hatékonyabban kezelje a hétköznapi stresszt, és taktikai tanácsokkal szolgál azok számára is, akik a "nagy visszatérést" tervezik.

Konfrontálódunk-e a helyzettel, ami ledöntött minket, vagy minél gyorsabban magunk mögött hagyjuk és a jövő lehetőségeire fordítjuk a figyelmünket? Mi alapján döntsünk, mit mérlegeljünk? A legtöbbet ezen a ponton tanulhatunk a sikeres emberek hozzáállásából. Ha érdekel, mi jellemzi a rendkívüli ellenálló képességet fejlesztett embereket, a HBR Pszichológiasorozat harmadik részéből megtudod!

Rugalmasság (könyv)

 
2 490 Ft
Kedv. ár: 2 240 Ft
Kezdete: 2018.05.27
A készlet erejéig!
Szerelem terror idején

Szerelem terror idején

Golenya Ágnes Éva

A regény története, valóságelemekből összegyúrt fikció, izgalmas, sok fordulatában meglepő, sőt olykor zavarba ejtő. Nemcsak jelenkorunk égető kérdéseit feszegeti nyíltan, bátran és őszintén, de a hétköznapokon  túli világba is beléphet az olvasó. Paranormális képességek, titkos kísérletek, terrorizmus, modernkori vallásháború... egy ilyen történelmi színpadon mi történik az emberi lélekkel? Hogyan lehetséges egy békés és emberséges 21. századot teremtenünk?
A magyar származású Iránban született főhősnő a nemzetközi titkosszolgálatok szövevényében igyekszik leleplezni világunk drámáinak színfalak mögötti valódi tragédiáját, és kemény vitákat provokáló véleményével komoly gondolkodásra, netán meggyőződéseink újraértékelésére késztet a  válaszunkhoz.
A szerző e kötetével visszatér a nagysikerű Aranyasszony-trilógia stílusához,  a mesének tűnő, ám mégis létező  történelem és legendák világához, melyeknek sokkal szorosabb a kapcsolódása a sorsunkhoz és a mindennapjainkhoz, mint hinnénk. Ehhez persze át kell látnunk azon a bizonyos fátyolon...  ami ha nem is egyszerű, de egyáltalán nem lehetetlen!

Szerelem terror idején (könyv) író Golenya Ágnes Éva

 
3 500 Ft

Sorrend: