Termék kategóriák

EZOTERIKUS KÖNYVEK TERMÉKAJÁNLÓ

Termék részletek



Jobban mint valaha

-10%
Jobban mint valaha
3 490 Ft
Kedv. ár: 3 140 Ft
Kezdete: 2015.08.09   A készlet erejéig!

Jobban mint valaha

Gretchen Rubin

Szeretnék rászokni a rendszeres testmozgásra, de nem tudok, és ez nagyon bosszant.
Olyan jó lenne egészségesebb ételeket enni, de imádom a gyorsételeket!
Többet akarok aludni, hogy kipihentebb és energikusabb legyek, de csak késő este jut idő önmagamra.
Kevesebbet kellene innom, de olyan nehéz megállni, ha társaságban vagyok.
Több időt szeretnék tölteni a családommal és a barátokkal a folytonos munka helyett.

Hogyan javíthatunk az életünkön a szokásaink megváltoztatásával?
Erre ad választ Gretchen Rubin könnyed humorú, ám rendkívül alapos, tudományos kutatásokon és rengeteg személyes megfigyelésen alapuló könyve. Gretchen Rubin a Jobban mint valaha könyvben 21 szokásformálási stratégiát mutat be részletesen, amelyek segítségével akkor is megváltoztathatjuk az életünket alapjaiban meghatározó rossz szokásokat, ha korábban már belebuktunk egy-egy ilyen kísérletbe.

A Jobban mint valaha könyv segítségével választ kaphatunk  fontos kérdéseinkre:
Ha valamit szeretek csinálni, mégis miért esik olyan nehezemre rendszeressé tenni?
Néha egyetlen nap alatt megszabadulok egy rossz szokásomtól, máskor meg sehogy sem sikerül, bármennyire próbálkozom is. Miért?
A diéta után miért ugranak vissza rám a leadott kilók vagy még annál is több?
Hogy tudom megtartani a kialakított jó szokásokat?
Miért van időm mindenki másra saját magamon kívül?

Jobban mint valaha (könyv) író Gretchen Rubin


Ezokönyvek Keleverustól webárúház