Termék kategóriák

EZOTERIKUS KÖNYVEK TERMÉKAJÁNLÓ

Hírek

Termék részletek



Kiút a boldogtalanságból, CD melléklettel

ELŐRENDELHETŐ, az információk-kapcsolat menüben
Kiút a boldogtalanságból, CD melléklettel
3 990 Ft
Nincs raktáron

Kiút a boldogtalanságból, CD melléklettel

Szabadulj meg a depressziótól egyszer s mindenkorra!

Mark Williams - John Teasdale - Zindel Segal - Jon Kabat-Zinn

Kiút a boldogtalanságból című könyvnek az a célja, hogy olyan eszközt adjon az olvasó kezébe, amellyel a búskomorság első jelentkezésekor kezébe veheti sorsa irányítását, vagyis megelőzheti a depresszió kialakulását - ahelyett, hogy tehetetlenül várná, hogy a betegség örvénye magába szippantsa.

A szerzők által ismertetett eszköz az éber tudatosság, amely nagyon egyszerű, ám annál hatékonyabb módja, hogy figyelmet szenteljünk problémás érzéseinknek és tapasztalatainknak, s ezzel segít kitörnünk a krónikus boldogtalanság, a depresszió ördögi köréből. Megtanulhatjuk, hogyan kerülhetjük meg a kétségbeeséshez, tépelődéshez és önvádhoz vezető gondolkodási szokásainkat, hogy rugalmasabban nézhessünk szembe az élet kihívásaival.

A depresszió legyőzésének kulcsa, alaptételének alkalmazása, mely szerint meg kell tanulnia, hogyan száműzze az életéből a negatív érzelmeket.

depresszió mára valóságos népbetegséggé vált. A rohanó világ, a mindenkit körülvevő bizonytalanság és a gyakori változások csak tovább rontják a depresszióra hajlamos személyiség esélyeit a betegséggel szemben, amely önerőből nem küzdhető le. Az orvosok általában antidepresszánsokat írnak fel, ám a gyógyszer önmagában nem segít. Lehet, hogy ideiglenesen könnyít a helyzeten, de nem oldja meg a problémát.

 

Az irányított meditációkat tartalmazó kísérő CD komplett csomaggá egészíti ki a Kiút a boldogtalanságból című könyvet bárki számára, aki jól ismeri a negatív gondolkodás és az önbizalomhiány lefelé húzó erejét, s aki a remény és a jó közérzet visszanyerésére törekszik.

"Forradalmi terápiás megközelítésmód. A depresszióban szenvedőknek igazán hasznos útikalauz az érzelmi egyensúly eléréséhez. A mentálhigiénés szakemberek számára pedig kötelező olvasmány. A legmelegebben ajánlom ezt a könyvet és a kísérő CD-t mindenkinek."
Daniel Goleman, az Érzelmi intelligencia szerzője

Kiút a boldogtalanságból, CD melléklettel (könyv)  

Ezokönyvek Keleverustól webáruház


Ezokönyvek Keleverustól webárúház

  • Státusz
    ELŐRENDELHETŐ, az információk-kapcsolat menüben